[Просперо]

публикую свежеотправленный текст статьи про гипотонию ( пониженное давление) без редакторской ( и собственной) правки. Уф! Как же тяжело писать, когда ну никакого творческого запала нету

Все знают как опасно повышенное давление. В аптеках целые полки отведены под лекарства от гипертонии. С пониженным давлением далеко не все так ясно. Начнем с того, что даже диагноза «гипотоническая болезнь» нет в международной классификации болезней. Можно встретить формулировку: нейроциркуляторная астения по гипотоническому типу. Кто ее должен лечить – кардиолог или невролог – тоже не всегда ясно. Диагноза нет, а проблема есть. По разным данным от 10% до 15% населения моложе 30 лет страдает от пониженного давления. Гипотония, в отличие от гипертонии – болезнь молодых и худощавых, женщины страдают в несколько раз чаще мужчин. Пониженным принято считать давление, не превышающее 100\60 для мужчин, 95\60 для женщин до 30лет и 105\65 для лиц старше 30. Но далеко не у всех такое давление вызывает дискомфорт. «У меня всю жизнь такое давление и ничего!» - часто говорят мне пациенты. Это – случаи нормальной, физиологической гипотензии. Индивидуальный вариант нормы. Часто она встречается у хорошо тренированных людей, жителей высокогорья, Заполярья,тропиков
Говорить о болезни можно только если есть жалобы. Беспокоят головные боли, сонливость днем, разбитость по утрам, сниженная работоспособность, колющие или ноющие боли в сердце, головокружения, склонность к обморокам, эмоциональная неустойчивость. Выявляется так же температура ниже 36 утром, влажность стоп и голеней, синюшный, «мраморный» рисунок на ладонях и тыле кисти, похолодание, зябкость рук и ног.
Говоря о причинах гипотонии, снова придется вернуться к теме нарушений вегетативной нервной системы, затронутой мной в статье о болях в сердце в предыдущем номере. Это расстройство имеет наследственную предрасположенность. Длительное эмоциональное перенапряжение, неправильная диета, нехватка витаминов, недостаток сна и другие неблагоприятные факторы запускают механизм болезни. Кроме первичной гипотонии выделяют гипотензию вторичную, как симптом заболевания внутренних органов. Это паталогия надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, болезни сердца, почек, анемии. Вот почему при выявлении низкого давления пациент должен пройти комплексное медицинское обследование.
Пониженное давление, хотя и не способствует риску сердечных заболеваний, часто в пожилом возрасте переходит в гипертонию. Поэтому говорить о более высокой продолжительности жизни паталогических гипотоников не приходится.
Лечение гипотонической болезни – вопрос прежде всего вопрос изменения образа жизни.
Сон 7-8 часов в сутки, полноценный отдых после работы, включающий физическую активность, отказ от курения, питание с большим количеством овощей и зелени, нормализация веса, если он недостаточен… словом, все то, что обычно вызывает лишь снисходительную усмешку пациента и досадливый взмах рукой, мол,знаю,знаю! Хотите секретный рецепт? О нем я так же подробно говорил в прошлом номере. Это контрастный душ. Чудеса без лекарств. Тем более, что лекарств, излечивающих гипотоническую болезнь и нет. Есть природные биостимуляторы: настойки жень-шеня, лимонника, аралии, заманихи, родиолы розовой, которые хорошо сочетать с настойкой валерианы и боярышника. Используют биодобавки, содержащие пантокрин, маточное молочко, янтарную кислоту, витамины группы В. Курсы этих препаратов обычно приносят временный эффект. В тяжелых случаях врачи применяют химические препараты, которые нужно использовать с большой осторожностью.
Всем известный кофеин при неумеренном потреблении кофе (больше 6 маленьких чашек в день) может только утяжелить болезнь. А вот от головной боли препараты, содержащие кофеин в таких случаях подходят. Обморок быстро пройдет, если придать человеку горизонтальное положение с чуть опущенным головным концом и приподнятыми ногами, расстегнуть ворот и обеспечить приток воздуха.
И, напоследок, момент, который врачи и пациенты на приеме деликатно обходят стороной. Гармония в сексуальных отношениях и регулярная половая жизнь исцеляют этот недуг с удивительной эффективностью и постоянством. Впрочем, наука сей факт объяснять почему-то отказывается. Любви вам и оптимизма в любое время года!

может, кому-нить из моих читателей поможет.

Comments

[Renee A]

Ой, спасибо Вам за такой действительно полезный материал! )

[Нииам]

Просперо как это "с чуть опущенным головным концом"? Я себе что-то очень неприличное представила )))

[Просперо]

Дракон Погибшего Солнца Вам спасибо за то, что поддерживаете мой энтузиазм. Денги за это платят просто неприличные. Коллеги меня не понимают.
Анастасия Феникс ну это такое клише медицинское, даже не задумываюь уже о втором дне У человека, видишь ли, даже если он- женщина, два конца. Ножной и головной. Гы-гы)) И впрямь нелепо звучит. Кажется,это все-таки не у человека, а у кровати. Надеюсь, редактор это заметит )

[Нииам]

У человека, видишь ли, даже если он- женщина, два конца. Ножной и головной. А посередине - пупок ))))

[Латерна]

Просперо Статья хорошая и толковая (я сама гипотоник)

[Просперо]

Латерна ну вот, и фокус-группу проводить не надо ( в журнале все статьи после выхода тестируют на читателях)

[Autumn floret]

Просперо статья интересная. я узнала что у меня гипотония совсем недавно, и даже не задумалась над этим( спасибо, теперь хотя бы я буду принимать какие то меры)

[Просперо]

lara~crroft Если не задумывалась, значит это не гипотония Я же писал, что низкое давление-еще не болезнь.